Leider nichts gefunden!
Gewaltfreie Kommunikation mit Dir selbst
Was sagst Du zu Dir selbst, wenn es mit der GFK nicht klappt?
Schreib den Satz / die Sätze gern auf.
Was möchtest Du Dir stattdessen sagen? Was ist der neue Satz? (Vielleicht ist es sowas wie: "Das war nicht so einfach, ich probiere es aber nochmal.")
Schreib’ den neuen Satz / die neuen Sätze gern auf.
Wenn Du willst, steck’ Dir ein kleines Steinchen oder anderes in die Tasche, was Dich daran erinnert.